Reggelek, Advent idején

Még a nyáron futott a tv-ben egy reklám. A mondanivaló az volt, hogy kelj fel 10 perccel hamarabb, és csodáld meg a reggelt egy új oldaláról.

Bár a reklámozott terméket nem szeretem, a szöveget érdemes megszívlelni.

Különösen, így, az adventi időszak kezdetekor.

Forrás

Mikor kislány voltam, a Nagymamámmal nagyon sokszor mentünk el az adventi reggeli misére, a rorátéra. Bár utáltam a koránkelést, és kislányként nem igazán fogtam fel, hogy ez mire is jó, de most nagy szeretettel emlékszem vissza ezekre a hideg, sötét, ám különösen meghitt hangulatú reggelekre.

A Nagymamám így készült Karácsonyra, és ezzel nekem is megtanította, hogy arra, ami a szívünknek fontos, arra fel kell készíteni magunkat. Mert készülődni jó érzés: gondolkodni, kitalálni, vadászni, meglelni, elkészíteni, csomagolni, előkészülni, feldíszíteni, és várni a beteljesedést... Mert örömet szerezni jó érzés, és készülni rá, talán még jobb. Ha hagysz magadnak időt rá, hogy a lelked is felkészüljön, akkor tudod megélni az ünnep boldogságát.

Forrás

Karácsony előtt persze rengeteg a tennivaló, és ez óhatatlanul rohangálásba csap át néha. Éppen ezért, próbálj meg minden reggel csak 10 perccel korábban kelni, és kiszakítani magadnak egy kis időt arra, hogy ráhangolódj a napra, a készülődés tennivalóira... és átgondold picit, hogy milyen nagy boldogság, hogy vannak Szeretteid, akikért érdemes készülni az Ünnepre!

Forrás

Hiszem, hogy ezzel a tudattal a rohanás nem olyan rohanós, ám mégis hatékony lesz, sőt talán jobban fogod élvezni a Karácsonyt megelőző 4 hetet, mint eddig!

Szép Adventet kívánok!

Ebédidő

A képen látható bácsi a Notting Hill-en, a Portobello Road-on 

katonai relikviákat árul egy kis standon.

Itt éppen az ebédjét fogyasztja. A standja mellett üldögélve egy széken.

Szépen, nyugodtan.

A tálcájára a következő van írva:

"Closed for lunch."

Azóta, ha azt gondolom, hogy most nincs lehetőségem kikapcsolni, leülni egy pillanatra, hogy igyak egy pohár vizet, vagy hogy kifújjam magam egy kicsit, akkor eszembe juttatom ezt a bácsit.

A bácsit, aki a legnagyobb tömegben (potenciális vásárlók gyűrűjében) egyszerűen leült a kis standja mellé, levette a katonai sapkáját, elővette az ebédjét, és arra a fél órára nem foglalkozott semmivel, csak azzal, hogy jóllakjon!

Nekem leesett az állam, mikor megláttam a kis cetlijét!

Ha ő meg tudja csinálni, akkor mindenki!

Egy ebédidőnyi szusszanás mindenkinek jár!

És meg lehet oldani! A legszorítóbb határidők közepette is!

Mert fontos az, hogy minden nap adj magadnak időt, hogy megállj, 

hogy letojd a világot egy kicsit, és hogy töltekezz!

Tartsd magad fontosnak annyira, hogy megengedd magadnak azt a kis szünetet!

Boldogság 100 napig... és még tovább

Te képes lennél 100 egymást követő napon boldog lenni?
Egyáltalán mennyire vagy boldog mostanában?
Lehet, hogy azt hiszed, hogy nem vagy az.
Pedig lehet, hogy mégis az vagy, csak esetleg nem figyelsz oda azokra a kis apróságokra, amelyek tudatosíthatnák benned ezt az érzést.
Azt gondolom, hogy a boldogság nem konstans állapot, hanem pillanatok sokasága, melyek lehetnek sűrűbbek és ritkábbak is sajnos. De leginkább azon múlik a dolog, hogy észre vesszük-e ezeket a pillanatokat?
Van egy kihívás, a 100 boldog nap, melyet a résztvevők 71%-a, saját bevallása szerint, azért nem tud teljesíteni, mert nincs ideje rá. Valóban így lenne? Nincs időnk boldognak lenni?
Ez elég szomorú lenne...
Én tegnap elhatároztam, hogy belevágok ebbe a kihívásba, és teremtek magamnak időt rá, hogy észre vegyem a boldog pillanatokat, tegnaptól számítva 100 napig.... illetve hát valószínűleg tovább is, mert ugye (az agykontroll szerint is) ha valamit 28-30 napig egyfolytában gyakorol az ember, az rögzül, és szokássá válik. Milyen mélyen lehet akkor ezt a szokást 100 nap alatt bevésni az agyba és a szívbe?!
Tegyük hát a boldogságot a mindennapok szokásává!

forrás

Szárnyalj könnyedén!

Van, aki imádja. Van, aki retteg tőle. Van, aki közömbös.

De egy hosszabb repülőút mindenki szervezetét megviselheti.

Íme 5 tipp, hogy könnyebben viseld a szárnyalást:

1. Igyál sok vizet! A víz segít a szervezetednek, hogy ne viselje meg úgy a nagy út. Ha elég vizet iszol, nem fáradsz el annyira, sem fizikailag, sem szellemileg. Mivel sajnos nem tudsz magaddal vinni ásványvizet, ezt mindig a reptéren kell beszerezned.

2. Ha ez első pontot "jól teljesíted", akkor ezzel sem lesz gond:

időről-időre (mondjuk 2 óránként) állj fel, és sétálj egyet! Kicsit mozgasd meg a lábaidat, a nyakadat, a vállaidat: bokakörzés, combizom és vádli nyújtás, fej- és vállkörzés már bőven elég arra, hogy kicsit felélénkítsd a vérkeringésedet, és ezzel a kis mozgással csökkentheted a mélyvénás trombózis esélyét is.

3. A repülés a bőrödet is kiszárítja, erre érdemes előre készülnöd, és nem utólag rendbe hozni a károkat. Ezért a táskádban lapuló utazó-neszeszeredben (praktikus átlátszó műanyagból készült darabot választanod) mindenképpen legyen:

- hidratáló krém, akár kis promóciós minták formájában, vagy ha ragaszkodsz a jól bevált krémedhez, akkor az, de vigyázz, a kiszerelése ne haladja meg a 100 ml-t!

- ajakbalzsam, akár színezett formában, hogy a könnyed sminkkel is növeld a jó közérzetedet
- nedves törlőkendő, esetleg smink-lemosó kendő

4. Lányok! Sminket, csak könnyedet dobjatok fel repüléshez! Egyfelől az alapozók egy része szárítja a bőrt, másrészt pedig ki akarna egy, a repülés hosszú órái alatt elmaszatolódott maszkot folyamatosan "rendezgetni"?
Ha mindenképp szeretnél valamiféle alapozót, akkor egy lehelet finoman felvitt BB vagy CC krémet ajánlanék. Vagy ezt a nagyon praktikus ecsetes alapozót a By Terry-től: (Light Expert)

5. Próbálj meg pihenni! Ez persze sokszor nem könnyű, ezért elengedhetetlen, hogy legyen nálad szem-maszk és füldugó. A sokórás repülőutakra a legtöbb légitársaság biztosítja ezeket a kellékeket, egy finom meleg takaró és kispárna kíséretében.
De szerintem jobb, ha sajátod van, bármikor jól jöhetnek a nyaralás alatt.
Itt és itt találtam egy nagyon vicces szettet, Audrey rajongóknak kötelező. :-)

Így veheted könnyedén a hosszú és megterhelő repülőutat!
Szárnyalj!

Gyors beauty tipp

Úgy alakult, hogy egy váratlan utazáshoz gyorsan össze kellett pakolnod, és kifelejtetted a neszeszeredből az arcradírodat?
Velem most ez történt, és mivel én fontosnak tartom az arcradírozást heti több alkalommal is (hogy mennyire és miért, arról itt olvashatsz) a következő SOS trükköt találtam ki:
A tenyeremben összekevertem egy mokkáskanálnyi kristálycukrot egy kis arctisztító tejjel (hál'istennek az nem maradt otthon) és jól átdörzsöltem vele az arcomat.
Mennyeien felfrissült a bőröm!

Nem nagy dolog, és egy kis kristálycukrot igazán bárhol lehet találni! :-)

Ha esetleg SOS testradírozásra lenne ily módon szükséged, akkor ahhoz használhatsz sót is, de azt arcra nem ajánlom. A kb egy kanálnyi sót vagy kristálycukrot keverheted a tusfürdődhöz, de akár 2 kanálnyi olíva-olajhoz is, és már indulhat is a test-frissítés!

Mert radírozni jó! :-)

Hotel Caramell

A Hotel Caramell nekem nagy etalon volt.

Rettentően tetszett, hogy már a szálloda építésénél holisztikus szemlélet alapján alakították ki a szobákat, a kezelőhelységeket, és egyáltalán az egész koncepciót. Nagyon megnyugtató, barátságos és letisztult színeket választottak a belső terek berendezésekor, és a képek alapján az összhatás nagyon átgondolt, egységes és hívogató volt.

Azt gondoltam, hogy ha van Magyarországon szálloda, ahol minden apró részletre figyelnek, akkor az a Hotel Caramell. Hiszen ez az ország egyetlen olyan szállodája, mely holisztikus szállodaként határozza meg magát. (Mondjuk szerintem a wellness kifejezés már eleve feltételezi ezt a szemléletet).

Egy szálloda esetében az ördög bizony a részletekben rejlik, ráadásul a nagyon apró részletekben, melyek kis dolgoknak tűnnek ugyan, de nagyon-nagyon sokat számítanak, és roppant fontosak.

A Hotel Caramell-ben, előzetes várakozásaimmal ellentétben, ezt sajnos már elfelejtették azalatt a körülbelül 10 év alatt, amióta a szálloda megnyitotta kapuit. Habár kétségtelen, hogy vannak nagyon hangulatos, barátságos és szívet-melengető részletek (ahogyan azt a képek egy részén is láthatjátok).

Bájos, ahogy orchideákat helyeztek el minden szobaszám mellett

Csalódásaim sora már a szállodai szobánk elfoglalásakor megkezdődött:

- A ruhásszekrény tolóajtajai kissé elvetemedettek voltak, ezért eltolásukat gyakorlatban igen nehéz volt kivitelezni.

- Az érkezésünket követő rövid tusolás után kis patak kezdett csordogálni a zuhanykabin alól a fürdőszobaajtó irányába. Így persze már nem is csodálkoztunk, hogy a küszöb mozog. Mikor jeleztük a problémát a recepción, a Recepciós meg sem lepődött, mondván „általános probléma”. Tényleg? No de akkor miért nem tesznek valamit, hogy kijavítsák? (azalatt a 3 nap alatt, míg ott voltunk, nem oldották meg ideiglenesen sem, sőt plusz fürdőszobaszőnyeget sem készítettek be nekünk). Gondolom, az általános probléma azt jelenti, hogy a jelenséget nem tegnap észlelték először, és nem csupán egy-két fürdőszoba esetében merült fel...

A fürdőszobában egyéb gondok is voltak:

Málladozó faborítás

 - A valaha szép fa borítás a mosdó körül, a szappantartó alatt bizony már bomlásnak indult...

A tükör is kopik

- ...csakúgy, mint a tükör a csap mögött

- Apropó szappantartó: az adagolóból a szappan úgy a második kézmosás alkalmával kifogyott, de pótlására nem került sor ott-tartózkodásunk alatt.

A szobában további apróbb hibákra bukkantunk:

Plusz dizájn-elem a hangulatvilágítás felkapcsolásakor

- Mikor felkapcsoltuk a dizájnosan elrejtett hangulatvilágítást az ágy mögött, akkor egy ottfelejtett szerelőnyílás fedte fel magát a falon.

Állólámpa a szobában

- Az állólámpa buráján érdekes „batikolt hatású” foltok díszelegtek.

- A konnektorok némelyike nem működött (vagy mi nem jöttük rá, hogy a kicsit bonyolult kapcsoló rendszert hogyan használjuk).

Az erkély, és a csempék

- A szobánkhoz tartozó erkélyen a csempéket megviselte a tél, kérdés, hogy vajon az idei tél, vagy esetleg valamelyik korábbi?

Azt gondolom hogy egy-egy ilyen kisebb működési illetve szépséghiba még akár el is férhet, egymagában. De nem halmozottan. És hogy általános problémákat hagyjanak kijavítatlanul, az nem megengedhető.

Pláne nem egy olyan szállodában, mely büszkén hirdeti magáról, hogy a Feng Shui alapelvei szerint alakították ki, és rendezték be. Nem vagyok egy Feng Shui szakértő, és nem is hiszek benne feltétel nélkül, de azt azért sejtem, hogy a hibás és nem működő dolgok halmaza nem fér bele ebbe az ideológiába.

És sajnos a sor folytatódik...

Koszos székek az étteremben

- Az étteremben a székkárpitok kritikán aluli mértékben koszosak. És nem egy-két darab, hanem majdnem az összes.

- A gyermek etetőszékek huzatai elszakadozottak.

A hangulatos részletek báját az étteremben (is) az elhasználtság érzete zavarja meg

- Az egyenruhák hiánya szálloda-szerte szembetűnő volt, de az étteremben, a pincérek esetében volt talán a legzavaróbb.

A Villa Rosato süteményei

- Minden étkezés alkalmával finomakat tudtunk enni, bár a vegetáriánus opciók köre nem volt túl bő. A sütemények viszont, melyekre a szálloda nagyon büszke, és a szomszédos Villa Rosato cukrászatának alkotásai, hát... talán még átlagosnak sem mondhatóak. Persze ez ízlés dolga, de nekünk kifejezetten nem ízlett egyik sem.

A wellness részleg és a medencék

- A wellness részleg öltözője hihetetlen módon „lelakott” és elhasználódott, több ajtót nem lehet becsukni, mert úgy megszívták magukat párával. A fogasok egy része eltűnt/letört az ajtókról. Kétségtelenül ráférne egy kis karbantartás.

- A Sókabinba belépve azonnal fordultunk is ki, mert a légúttisztító friss, sós levegő helyett, erős dohszag csapta meg az orrunkat.

- Nagyon hiányoltam egy tájékoztató plakettet a víz-összetételére vonatkozóan. A nagyobb medence sima vízzel volt feltöltve, de a kismedencében a szag és szín alapján valamilyen gyógyvíz, de minimum termálvíz volt. Ez azért fontos, mert például nekem, mint kismamának, jó lett volna tájékoztatást kapnom arról, hogy belemerészkedhetek-e? Azt, hogy ez nem ajánlatos, semmilyen piktogram vagy tájékoztató nem adta tudtomra.

A Hotel Caramell medencéi

- Ugyanígy a szaunák illetve meleg helyiségek esetében sem szerepelt az ellenjavallatok között a várandósság.

- A tisztaságra szemmel látható kifogást nem találtunk, de orrunkat gyakran csavarta meg áporodott lábszag.
- A klórszag számomra nagyon zavaró volt, és ha túl sok a klór, akkor bennem mindig felmerül a gyanú, hogy egyébként milyen gyakran cserélik a vizet a medencében?

A lobby

Nem tudom, mi lehet az oka annak, hogy a Caramell-ben így elcsúsztak a dolgok. Az nem kérdéses, hogy az alapkoncepció nagyon is helyénvaló és becsülendő volt. A megvalósítás, illetve a szinten tartás viszont nem megfelelően történt, történik. Az az érzésem, hogy a Caramell esetében nem feltétlenül a pénz, hanem inkább az odafigyelés hiányáról van szó... vagy a Gondnokuk esetleges hosszan tartó betegségéről.

Hangulatos kis részletekből azért nincs hiány

Pozitív és felemelő élményben volt azonban részünk a Holistic Pulsing „lélek-masszázs”, illetve a Yumeiho masszázs alkalmával. Utóbbit csak a Férjem vette igénybe, de a masszőr -Sándor- nagyon profin kiropogtatta és helyretette a csontjait. Előbbi pedig mindkettőnk lelkét simogatta, és erővel töltötte fel, a masszőrünk -Kati- segítségével.

Masszázs-szentély

Talán a kezelések okozta kellemes ellazulás teszi, hogy minden hiba ellenére jót pihentünk Bükfürdőn, de a Caramell-t sajnos nem tudom jó szívvel ajánlani.

Képek: saját illetve a Hotel Caramell Facebook oldala

Kozmetikázz!

Kozmetikushoz járni az egyik legjobb része a nőiségnek. Szerintem.

És hogy mennyire isteni, azt ma ismét sikerült tudatosítanom önmagamban.

Túl hosszú idő után ma végre ismét eljutottam az én aranykezű kozmetikusomhoz, Zsuzsihoz. Amellett persze, hogy a bőröm is nagyon hálás a törődésért, a kezelőágyon eltöltött 2 óra varázslatosan feltöltött lelkileg is.

Hogy miért is fantasztikus és miért is kell?

Mert a bőrödnek szüksége van havonta egyszer professzionális ápolásra és tisztításra, bármennyire is kellemetlen a nyomkodás.

Mert a lelkednek szüksége van havonta egyszer arra, hogy befeküdj a kezelőágyba, megszűnjön a világ, csak a relaxálj, és magadra figyelj! Még akkor is, ha sűrű elfoglaltságaid között erre nehezen tudsz találni két szabad órát. Hidd el, menni fog, csak akarni kell!

És persze azért, mert az arc- és dekoltázsmasszázs az egyik legjobb dolog a világon, hihetetlenül ellazít, kikapcsol és feltölt.

Igen, fontos, és igen, megérdemled!

Így, hogy ránk köszöntött a tavasz, pedig különösen időszerű!

Szóval ragadj telefont, és egyeztess egy időpontot a kozmetikusoddal Te is!

Képek forrása: Sothys Magyarország

Hedonist

Volt egyszer egy kislány, aki rajongott az illatokért.

Volt egy álma, hogy ha felnő, akkor majd parfümöket fog készíteni.

Elhivatottsággal, elszántsággal és kemény munkával megvalósította az álmát. 

Nem is akárhogy. Saját márkájának első parfümje, a HEDONIST by VIKTORIA MINYA, egymás után söpri be 2013 legjobb illatának járó díjakat.

HEDONIST by VIKTORIA MINYA 

Buja jázmin- és narancsvirág kivonat aromái kacérkodnak a rum sötét intenzitásával és a nemes cédrusfa finom fűszerességével, olyan illatot alkotva, ami épp olyan lenyűgöző, mint amilyen felejthetetlen.

Viktória kreatív, tehetséges és sikeres"Orr", valamint nagyon kedves, közvetlen és életvidám személyiség. A következő villám interjú alkalmával erről Ti is megbizonyosodhattok.

Mi volt a Hedonist fő inspirációja érzelmileg? És milyen illat-élmények jelentették az alapötletet?

Az "új" nőt testesíti meg, aki egyszerre ártatlan és érzéki. A narancsvirág kettőssége szerintem a parfüm egyik érdekessége, kultúránként vagy tisztaság érzetet ad, vagy erotikus felhangja van. A mediterrán kultúrában a babákat narancsvirágos, citrusos vízzel tisztogatják, így az e vidéken élőknek a frissességet jelenti, míg például a Közel-Keleten leginkább édességek ízesítésére használják, tehát ott gourmand illatnak számít. Én nem ismertem a narancsvirág illatát mielőtt Grasse-ba kerültem, nekem érzéki, testes, kifinomult illat.     

Nyilatkoztad több helyen, hogy a hedonizmus egyféle hitvallás, nem az érzéki örömök hajszolása, hanem az érzékek örömének magasztalása. Mit jelent számodra a hedonizmus, az érzékeid kényeztetése a mindennapokban? 

Ágyban elfogyasztott reggelit hétvégén, egy grandiózus parfümöt szertartás-szerűen feltenni akár futáshoz is, becsukni a szemet ha operát hallgatok, úgy általában, mikor hagyom, hogy átjárjon az öröm ilyen apróságokkal kapcsolatban is. 

Milyen apróbb "bűnökkel" szoktad kényeztetni magad?

Nagy fagylalt rajongó vagyok, annyira hogy muszáj volt kifejlesztettem egy "egészséges" verziót (fagyasztott gyümölcsök + érett banán a turmixgépben "összedolgozva"). De a kávé is egyértelmű élvezeti cikk nálam, a parfümökről nem is beszélve!    

Mi a kedvenc illatod? Van olyan, amitől azonnal mosolyra húzódik a szád?

Mindig változik, most a zöld mandarin olaj az egyik nagy kedvencem, olyan, mintha a napsugarat és a karácsonyi hangulatot egyszerre szívnám magamba! 

Jelenleg főleg Párizsban élsz és dolgozol. Milyen Párizs illata? És milyen Budapesté? Érzel valamilyen párhuzamot a két városban az illatuk szempontjából?

Ez is változó, de most télen, amikor esik a hó, kora reggel Budapesten fagyasztott görögdinnye illatot lehet érezni, Párizsban pedig gesztenye illat van. Az egyértelmű illat-párhuzam pedig a Duna és Szajna parti nyáréjszakák fülledt bódulata. 

Melyek a kedvenc parfümjeid?

Szerencsés vagyok, mert a parfümőr barátaim rengeteg premier előtti alkotással halmoznak el, amiket nagyon szívesen viselek, hiszen érzelmi töltetük van számomra. Ilyen például a Réglisse Noir vagy Parfum 2 Succès, de ha mainstream példát kell mondani, nagyon szeretem a Boss Bottled-t a Hugo Bosstól.  

Milyen alkalmakra szoktál parfümöt viselni?

Nem feltétlenül kötöm alkalmakhoz, amikor megkívánok egy illatot, akkor magamra fújom. Egy-egy aktuális alkotás próbái egyébként állandóan rajtam vannak. 

Szerinted mire jó ha "használjuk" a parfümöket? Hatással lenni a környezetünkre? Vagy inkább hatást gyakorolni az illatokkal saját hangulatunkra, érzéseinkre?

Én abban hiszek, hogy a saját hangulatunkat tudjuk befolyásolni maximálisan az illatokkal. Az egyértelmű környezetre gyakorolt hatás, mint a csábítás is inkább abból ered, hogy a megfelelő parfüm olyan hangulatba hozza a viselőjét, hogy femme fatale-nak érzi magát és könnyedén csavarja el bárki fejét.  

Relaxáláshoz, kikapcsolódáshoz milyen illatokat ajánlanál? 

Kikapcsolódáshoz tipikusan a levendula, maté és az eukaliptusz illatai passzolnak, ezek kiválóan relaxálnak, de ha egy csésze forró vízbe egy-két kanálnyi narancsvirág vizet öntünk és megisszuk, az is nagyszerűen ellazít.  

A munkád rendkívül sokrétű. Mi egy-egy munkanapod kedvenc mozzanata?

Mivel legtöbbször egyedül dolgozom, mindig nagyon üdítő valakivel megosztani az alkotási folyamatot. A parfüm kreációs workshop ilyen, amikor az illatorgona elvarázsolja a jelentkezőket, amikor felcsillan a szemük egy-egy érdekes nyersanyagnál, és a végén nemcsak rengeteg tudással de egy olyan parfümmel is távozhatnak ami különlegesen egyedi.  

Mi az, ami egy hosszú, fárasztó nap után kikapcsol?

A nyelvtanulás ilyen, konkrétan érzem, hogy az agyam más részeit dolgoztatja meg, mint az illatos munkám.  

Mi a következő igazán kényeztető terved? 

Nemsokára indulok egy párizsi fotó kiállítást megnézni, ami már a plakátokon keresztül is elvarázsolt, alig várom! 

Köszönöm Viktóriának a válaszokat és a képeket.

Bővebb információkat róla és a munkájáról a honlapján találhattok.

Ismét Valentin nap

Ez az a nap, amit vagy utálunk, vagy imádunk. De szerintem titokban mindenki reméli, hogy a Kedvese (ha van) meglepi valami személyre szóló aprósággal, netán-tán a ködből előbukkan egy Titkos Hódoló egy szál rózsával... vagy valami hasonlóval.

forrás

Szerintem ez a nap is egy átlagos nap, a mi kultúránknak nem szerves része, de jó alkalom arra, hogy megmutasd annak, akit szeretsz, hogy milyen fontos a számodra.

És nem kell drága ajándékra gondolni:

Egy finom reggeli az ágyban...

forrás

Egy kedves levél, nem feltétlenül rímekkel...

forrás

Egy közös mozi...

forrás

Vagy ha tárgyakban, esetleg élményekben gondolkodsz, akkor...

...egy-egy finomság mondjuk a Lush-tól

Kedvencem a Tender is the Night masszázstömb

…vagy a Bomb!-tól

Vicces kis szívem csücske a Szerelem bomba fürdőgolyó

...vagy egy szeretetteljes Lomi Lomi masszázs...

fotó: Békési István

Ha egy különleges élménnyel lepnéd meg magatokat (igen, együtt!)

 akkor február 14-15-16-án páros masszázsokra is lehetőségetek nyílik:

AValentin napi varázsos masszázsok hétvégéjének FB linkjét a névre kattintva találod.

"Sohasem volt az szerelmes, aki

Mondja, hogy rabság a szerelem.

Szárnyat ád ő és nem bilincset..."

Reményik Sándor

Szárnyaló szép Valentin napot kívánok!

Lomi Lomi, avagy a lélek érintése

Egzotikusan hangzik, és valóban, picit tényleg az. A legszebb értelemben az.

A Csendes-óceán vizének végtelen hullámai, a Hawaii szigetek vulkánjainak ereje és tüze, a polinéz szigetlakók ősi tudása ihlette.

Alapját, Hawaii őslakóinak tánca, a Hula lépései és ritmusa adják.

Eszközei a masszőr alkarjának hullámzó, elringató mozdulatai, és az ezeken keresztüláramló végtelen szeretet és elfogadás.

A Ma-uri masszázs többszöri megtapasztalása után sem tudtam elképzelni, hogy azon az élményen kívül létezhet még olyan masszázs, amely ennyire lelki, ennyire felszabadító...

Pedig igen, a Lomi-lomi ilyen.

A szeretet kézzelfogható megtapasztalása...

A masszőr a Közvetítő, a Vendég lelki beállítottsága határozza meg, hogy masszázs közben mit él át lelkileg.

Én úgy éreztem magam, mintha újra kislány lennék, és Édesanyám végtelen és feltétel nélküli szeretetben ringatna el, tudatva, hogy „nincs semmi baj, a félelmeim hiábavalóak”.

A Masszőr lágy, ringató, főleg alkarral végzett mozdulatai könnyedén siklanak a testeden, szinte észrevétlenül feloldva izmaid feszültségét is. Felszabadul a lélek, fellélegzik a test, és friss energia áramlik szét benned.

Szeretettel ajánlom Neked, ha:

• lelkileg éppen valamilyen kihívással küzdesz
• épp nagy döntés előtt állsz
• úgy érzed, hogy nem sikerül szeretned saját magad
• választ keresel valamilyen lelki dilemmára
• szükségét érzed, bármilyen oknál fogva, hogy kibékülj önmagaddal vagy a világgal

Nem állítom, hogy a megoldás meg fog születni, de biztos vagyok benne, hogy a lelked felszabadul, a szíved megnyílik a Lomi Lomi közben, és hiszem, hogy ez közelebb hozza a megoldást is.

További kérdéseiddel és masszázs időpontért fordulj Till Adélhoz.

A képeket készítette: Békési István

A képeken Till Adél masszőrt láthatjátok.

A balinéz masszázs

Mint arról már korábban is olvashattatok itt és ott is, volt szerencsénk pár hetet az isteni Bali szigetén eltölteni, és rengetek szép élménnyel gazdagodni.

A kikapcsolódásunkat nagyban segítették az isteni masszázsok, amelyeket kaptunk, és melyek, bevallom, merőben új élményt jelentettek.
Mert a balinéz masszázs különbözik mindazon masszázsoktól, melyeket eddig tapasztaltam.

Adi Spa, Nusa Dua, Bali

Már eleve az ágy is sokkal masszívabb, mint az itthon vagy általában a világban látott (leggyakrabban összecsukható) ágyak. Olyan, akár egy asztal, tetején egy matraccal.

Sedona Spa Ubud

És hogy miért? Mert a balinéz masszázs esetében az ágynak nem csak a Vendég súlyát kell megtartania, és a masszázs-mozdulatok jelentette plusz-terhelést, de azt is, hogy itt bizony a masszőr is ráül, rátérdel, tehát teljes súlyát helyezi rá az ágyra ő is, egy-egy mozdulat vagy mozdulatsor kivitelezéséhez.
Ebből tehát már lehet sejteni, hogy ez nem az a simi-simó-féle lágyan elringató masszázs, itt kemény munka folyik.

Ez a masszázs egy a tradicionális indonéz masszázsok közül, mely masszázstechnikák egyedi kombinációját alkalmazza.
A masszázs fő célja az elme ellazítása, de mivel a balinézek úgy gondolják, hogy ezt úgy tudják elérni, ha a Qi, vagyis az életenergia, akadálytalanul áramlik a testben, ezért a masszázzsal a vér és az oxigén szabad áramlását kívánják elősegíteni, hogy oldják a blokkokat.
Ezért - épp úgy, ahogyan a thai masszázs- a meridián vonalak (a test energia-pályái) mentén dolgozza végig a testünk izmait. Elég erőteljesen.

A sokszor törékenynek tűnő balinéz masszőrök (általában nők) akupresszúrás technikákat, pont-nyomást és tenyérrel való szorítást, kombinálják a nyugati ember által jobban ismert masszázstechnikákkal, mint a gyúrás vagy a simítás.

A masszázs szívemnek kedves jellemzője, hogy nagy hangsúlyt fektet az alkalmazott illóolajokra is: Előszeretettel alkalmazzák a jázmin, a frangipáni virág, a champaka vagy a szantálfa olaját, természetesen bázisolajban elkeverve.

Sedona Spa, Ubud

lábmasszázs

A balinéz masszázs során tehát egy erőteljes mély-izom masszázs segítségével érik el, hogy energiablokkjaink oldódjanak, és újra életerősnek, energikusnak érezzük magunkat, az elménket pedig le tudjuk csendesíteni.

Sekar Jagat Spa, Nusa Dua, Bali

Szeretettel ajánlom kipróbálásra, ha lehetőségetek adódik rá.


Képek forrása: saját és adispa-bali.com, baliwww.com, spanusadua.com