Egyáltalán mennyire vagy boldog mostanában?
Lehet, hogy azt hiszed, hogy nem vagy az.
Pedig lehet, hogy mégis az vagy, csak esetleg nem figyelsz oda azokra a kis apróságokra, amelyek tudatosíthatnák benned ezt az érzést.
Azt gondolom, hogy a boldogság nem konstans állapot, hanem pillanatok sokasága, melyek lehetnek sűrűbbek és ritkábbak is sajnos. De leginkább azon múlik a dolog, hogy észre vesszük-e ezeket a pillanatokat?
Van egy kihívás, a 100 boldog nap, melyet a résztvevők 71%-a, saját bevallása szerint, azért nem tud teljesíteni, mert nincs ideje rá. Valóban így lenne? Nincs időnk boldognak lenni?
Ez elég szomorú lenne...
Én tegnap elhatároztam, hogy belevágok ebbe a kihívásba, és teremtek magamnak időt rá, hogy észre vegyem a boldog pillanatokat, tegnaptól számítva 100 napig.... illetve hát valószínűleg tovább is, mert ugye (az agykontroll szerint is) ha valamit 28-30 napig egyfolytában gyakorol az ember, az rögzül, és szokássá válik. Milyen mélyen lehet akkor ezt a szokást 100 nap alatt bevésni az agyba és a szívbe?!
Tegyük hát a boldogságot a mindennapok szokásává!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése